＜お役立ちメニュー＞むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：2019/08/01
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
7時から運動をする習慣をつけ始めて、１週間ほど前くらいから
やっと慣れ始めたよ♪
朝ってすごーい弱いおいら。
そのためには早寝が必須なんだけど、オルビスのダイエットシェイクのおかげか
早寝のおかげか、肌がきれいになってきた(笑)
ダイエットゼリー オレンジ味で間食もおさせてるせいかなー。
近頃は男女関係なく、肌を気にする人が多く、それに便乗！
早めの対処を心がけております(笑)
扁鵲とかに頼り切って、7ＫＧ痩せようとか
甘い考えはもう捨てましたよ。
相方も晴れ時々曇りのち晴れとか気にせずできるからアブロケットを
はじめたけど、おいらはwiiスポーツを中心にしてる。
首が気になれば、そこにポイントをおいて・・・って感じで。
シスアドの資格をとると頑張っていた友達が合格して、函館で
お祝いをしたんだけど、オマエ・・・どんだけ太ったんだ！！って話になって
話題は「メタボ」(笑)
みんな、それぞれ気にしてるというより、そんなお年頃なんだよねー。
7時からとか毎日続ける元気もないのが正直なところかも。
仕事も忙しければ、少しでも寝ていたいと思うし、だんだん元気もなくなって
きているような気がする今日この頃。
ムリをせず・・・とは思うけど、そう思っていると、なかなか何もできなく
なってしまったりするんだよね。
同級生でもゴルフが流行っているけど、あれもお金がけっこうかかるし。
あ〜、時間が欲しいなー
ってことで、今日も一日、仕事を頑張りますかー。