＜お役立ちメニュー＞年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因ブログ：2014/01/11
GoodAfternoon！
最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。
１週間ほど前もママに運動不足だからだとか
言われて、ウォークフリーをやったら再起不能(笑)
脇腹が痛くて、運動不足を痛感。
体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・
確かに学生のころに比べたら、５kgくらいは太った
ような気もしないこともない。
同級生と千歳で久々に飲んだ時も、ボノラート
続けてるとか言ってたし。
みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイク コーヒー味やりんご寒天で痩せない
ような気もするし。
お昼からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。
そういえば、こないだウインドウショッピングに出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。
よわっちくなったなー。
体は大きくなるのにねー。
えび天丼とか好きだし、曇りのち晴れかどうかで動きも変わる。
休みとなれば仄々しようとか思うし。
今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。
でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。
とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。
明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。
仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。
仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜