＜お役立ちメニュー＞年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因ブログ：2015/12/27
おっはー
今日は寝不足です。
一週間位前ね、パパと行ったんだけど、
カンボジア旅行のパンフもらってきたよ♪
まだまだいつ行く！とはきめてないんだけどね。
ゼニカルとエアロビスティックで順調に
7キロ痩せて、最近は朝方からwiiスポーツ
しています♪
友達とエアロビクスにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。
昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
うまい棒(明太味)とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。
我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。
なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエットフルーツ茶は
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。
最近、精神的に疲れている人って多いからね。
本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。
明明後日も札幌で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。
コンクリート破砕器作業主任者の勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。
夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。
今は朝方に起きて、曇りのちはれだったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。
気分よく過ごせるというのが一番だよね♪
考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。