＜お役立ちメニュー＞年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因ブログ：2017/05/06
こんばんわです＾＾
１週間位前から、ついにはじめましたよー！！
エクササイズバンドとダイエットシェイク バニラ味。
これでダメなら、友達オススメのエフェクトも
はじめちゃおっかなーと思ってます♪
彼がケアマネージャーの勉強を始める！って言ってたので、
あたしもダイエット☆
来年はスロバキアに行こうって話があるから、
お互い目標達成したご褒美になる予定。
節約しながら、貯金もできるしねー。
あ、でも釣りに行ったり、おでかけはたまにするつもり。
きちんとストレス発散して、リラーックスしないとね♪
とはいっても、腹筋とかでも、ストレス発散になるとは
思うけどね。
ダイエットというよりも、健康を気になる年頃になったのかも(笑)
醤油とんこつラーメンとか大好きだったのに、食べ物の趣味が少しずつ
変わってきたり、いろいろと１０代、２０代・・・と変わってくるもんだよね。
若くいたいと思ってもさ、うでが・・・と体に無理がかかった
瞬間がわかるのが寂しい時もあったりするしね。
ママに言ったら、笑われちゃったけど、これが現実問題
だったりするわけで・・・。
釣りでも、その場は楽しくても、後でドップリ疲れている
自分がいたり。
休みはついつい待ったり過ごそうと思ったり。
ま、でも、楽しいのが一番♪
元々あたしの仕事は不規則だから、決まった時間にあれこれ
するのが難しいと思うし。
それならそれで、無理なく始めれるものからはじめていかないとねー。
何も先には進まないっていうのが、正直なところかもしれないね。