＜お役立ちメニュー＞年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因ブログ：2022/01/13
コンニチワー
１週間位前からエックス線作業主任者の勉強をはじめたため・・・
しばらくおでかけの予定なし
遊びに来ても良いとは言われたけど
待ったり過ごそう
ってかするしかなく、結局ゴロゴロ・・・
とんかつ定食食べて～寝る。
こんな生活をしてたら、確実に太りますね・・・こりゃ。
21時から、密かにエクササイズバンドしてます。
リケンの玄米コーヒーも飲んでるんだけど、付き合いだしてから
４㌔太ったんだよねー。
女性はぽっちゃり、男性はがっちりくらいは良いというけど、
境界線がよくわからない。。。
4日は友人と千歳へ。
少し痩せたから、洋服も見てこようかなー♪
晴れ時々曇りのち晴れかどうかが気になるところだけど・・・
遊びに行くときの暇つぶしグッズでも探してこようかなー。
大人しくしてなくちゃいけないし、皆さんなんかオススメ
ありますか？？
行かなければいいっていうのは、なしですよ！！
なんか自分だけ遊びに行ったり、放置するのもよろしくないかと。
行って邪魔になるなら、行かない方が良いとは思うし、行って
一緒にエックス線作業主任者の勉強は無理だし。
忙しくて、休日くらいしかじっくり勉強できないみたいだし、
社会人になって勉強するってすごいね。
感心します。
骨盤ネジ締めとか考えて、リラックスや集中できる方法を
見つけてみようかな。
できることってそれくらいだもんねー。