＜お役立ちメニュー＞韓国ならではの多くの漢方を使い製法しているダイエット薬ブログ：2019/01/12
ぐっどいぶにーん♪
久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。
今日は寝不足です。
仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。
あさっては母と小樽に行って
きます。
10時からだから、仄々する。
お買い物にも行きたいなーとは思っているけど、
あさってはムリかな。
最近かきあげ丼にハマってて、気づいたら１kgも
太ってた・・・。
全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。
２０歳超えて、２５歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。
メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。
うちの姉は張り切ってJOBA愛用している
けどねー。
ダイエットコーヒーのんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったら寒天ラーメン（笑）
実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
ＰＲＥＥ飲んでおいおいって感じ。
こないだなんてかた痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・
理由を聞いたら・・・
姉とJOBAやったって。。。
まずは肩こり体操でもしておこーよー！！！
何に目覚めた・・・母。
エアロビクスとか２人で張り切ってるしさー。
でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。
一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。
いちばん運動不足は・・・自分だけどね（汗）