＜お役立ちﾒﾆｭｰ＞O脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せる

＜お役立ちﾒﾆｭｰ＞O脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せるﾌﾞﾛｸﾞ:2018/08/28

おはようございます!(´･∀･`)ﾉ

ﾀﾞｲｴｯﾄのために
ｻｳﾅに行ったり､ｻｳﾅｽｰﾂを利用したりしている方も
たくさんいると思いますが､
間違った利用方法をしていると､
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果が全く期待できないんですよね｡

例えば､
ｻｳﾅでしっかり汗をかいても､
その後に喉が渇いてﾋﾞｰﾙを飲んでしまう…

このｻｳﾅ後のﾋﾞｰﾙが非常に美味しくて､
ついつい飲み過ぎてしまい､
結局､気がつけば
体重が前より増えていたなんていう人もいます｡

また､ｻｳﾅｽｰﾂで汗をかきやすくしようと思ったけれど､
体が蒸れてしまって､
体のあちこちにあせもができたという方もいるそうです｡

ｻｳﾅは汗をかいて
簡単に体重ﾀﾞｳﾝができるので､
ﾀﾞｲｴｯﾄに利用している方も多いと思います｡

高温のｻｳﾅにじっと入って汗をたっぷりかけば､
短時間で9kgや9kgの体重ﾀﾞｳﾝができるでしょうが､
これは脂肪が燃焼されて減ったわけではなく､
体の中の水分が減っただけですので､
すぐにまた体重は戻ってしまいます｡

ｻｳﾅから出た時にものすごく喉が渇くのは､
人間の体というのは一定量の水分を必要としますから､
出てしまった水分を一生懸命に補給しようとするからです｡

そのときに
ﾉｰｶﾛﾘｰの水やお茶を飲んで補給するのはいいですが､
ｶﾛﾘｰの高いﾋﾞｰﾙやｼﾞｭｰｽなどを飲んでしまうと
全くﾀﾞｲｴｯﾄにはなりません｡

汗をかくことは健康のためにいいので､
ﾀﾞｲｴｯﾄをするというよりは､
健康な体を保つ為に､
上手にｻｳﾅを利用してみたらいかがでしょうか?

また､
その他のﾀﾞｲｴｯﾄと組み合わせることで､
より効果が上がると思いますよ｡

とっぴんぱらりのぷう

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