＜お役立ちﾒﾆｭｰ＞O脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せる
＜お役立ちﾒﾆｭｰ＞O脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せるﾌﾞﾛｸﾞ:2022/03/02
ぐっどあふたぬｰん♪
前で禁煙して1年になりました♪
まさかわしがやめれると思っても見なかったけど､
なんとかずｰっと続いて､もう完全に大丈夫かなって
感じです｡
ただ､かたは気になるし､9㌔太ったし｡
とりあえず､禁煙というだけで健康にはなっているけど､
次は運動も大切かなｰと思い始めてるところです｡
ﾏﾏに便乗して､ｴｸｻｻｲｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞして
みようかなｰとか思ってるんだけど､読者様の
中で､効果的なものがある!っていうのあります??
たとえば､わしの周りだと､ｼﾞﾑやｴｽﾃ｡
ｴｱﾛﾋﾞｸｽやｻﾝﾄﾚｯｸｽに
ﾘｹﾝの玄米ｺｰﾋｰ､こんにゃくｾﾞﾘｰ｡
健康のために､ﾀﾞｲｴｯﾄと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね｡
けど､いろいろ聞くけど､それぞれに合うものは違う
みたいだし､効果もそれぞれ違うみたいで｡
ﾀｼﾞｷｽﾀﾝの食べ物やﾀﾞｲｴｯﾄ法とか､海外のも
色々あるみたいだよね｡
せっかく禁煙したのに､運動不足で太ってったら､
ある意味･･･無意味?とか思いだしたりして｡
6日､海釣りに行く予定なんだけど､
時間があれば函館でも行って､健康ｸﾞｯｽﾞと
やらを見てこようかなｰって思ってるとこ｡
このままだと､どんどん大きくなっていきそうで､
密かに不安だったりするんだよね｡
果たして､ﾀﾊﾞｺをやめてよかったものなのか･･･
なｰんて､考えたりしてしまうし｡
ﾀﾊﾞｺ代を考えれば､かなりの節約になっているし､
次はその分を少し健康のために使ってみようかな｡
★ﾒﾆｭｰ
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