＜お役立ちﾒﾆｭｰ＞O脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せる
＜お役立ちﾒﾆｭｰ＞O脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せるﾌﾞﾛｸﾞ:2023/04/18
どんな世代の人でも食事制限することで､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟしようとします｡
だから､
ﾘﾝｺﾞｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟだったり､水ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟだったり…
過酷なｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ法があふれかえってますよね｡
確かに肥満の原因の一つは暴飲暴食ですから､
逆に考えれば､
｢食べなければ痩せられる｣と考えるのは
当然かもしれませんが…
人間の体質は常に呼吸をして､
心臓は血液を体質の至る所に運んでくれています｡
連日ﾘﾝｺﾞだけを食べて､その力だけで､
良い血液を体質の至る所まで送ることができるでしょうか?
私はちょっと不安を感じます｡
私は､どちらかというと､
しっかり必要な量の食事をして､適度なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをして…
というｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの方が､
健康的で効率的だと思うんですが…
ところで､
腹が空くと｢ｸﾞｩ~｣と音が鳴りますが､
皆さんは､最近､この腹の音を聞いてますか?
ｺﾝﾋﾞﾆの登場で
深夜でも腹が減ったと感じたら､
腹の音が鳴る前に食事をしてしまう…
そんなことが多くなってきているように感じます｡
ｺﾝﾋﾞﾆがない時代は､
ﾄﾞﾗｲﾌﾞに出かけて､深夜に帰る車の中では､
腹が空いて音が鳴るのもしばしばでした｡
でも食べ物もないので､仕方なくそのまま家まで帰ったものです｡
さらにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすると
腹の音はものすごく鳴ります｡
体質が欲している状態なんですね｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをした後の腹の空き具合は､
何か気持ちのよい空き具合なんですよね｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすることで筋肉もついて､
脂肪も燃焼されやすい体質になり､
太りにくい体質を作り上げてくれます｡
ですからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの前後にしっかり食事をしても､
肥満にはなりずらいと思います｡
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