＜お役立ちメニュー＞脂肪吸引をすることのメリットを知っておこうブログ：2023/07/06
皆さんｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも朝方に起きてダラダラ・・・
仄々しようと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは朝方から
エアリーシェイプと腕立て伏せをやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも昨日友達が8kg太って
首がねって話をしていて骨盤ネジ締めを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は千葉で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
ヒレかつ定食が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、父オススメのプロ級ガリヤセセットを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前にダイエットゼリー りんご味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエット緑茶を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。