＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2015/03/21
おはようさんですー
寒いとなんでこんなに眠いんだろうね。
高校生の時も、いつも遅刻ギリギリだったけど、これは
大きくなっても変わるものではなく・・・
夜型人間なのかもしれないなって思うことがあります。
しあさって友達と温泉旅行に行く予定なので、その前に
２週間前色々買い物に行ってきました♪
久しぶりに洋服や靴を買ったかも。
ある物でも良かったんだけど、足が痛くなるのは困るから。
サントレックスを飲んで、ウォーキングをしている
けど、ウォーキングシューズではさすがにいけないし。
旅行に行く時って、オシャレも楽しみのひとつかなーとか思って。
チェコとかなら、たくさんお金も使うかもしれないけど、
温泉旅行だし。
ボクにとっては雪国体験も楽しみのひとつ。
だから、寒くないような恰好をしていかないと。
サントレックスもダイエットシェイク ココア味も
JOBAも休憩！！
って友達とも話していたけど、ダイエットゼリー グレープフルーツ味のおやつからも
開放！！
その後は、もちろんしめますよー！頑張ってね（笑）
ご褒美とリラックス♪
普段は大好物の回転寿司も我慢しているんだから、たまにはね。
好きな回転寿司を我慢するから、それなりのご褒美も必要。
ストレス解消しないと、つまらないことばかりでは疲れちゃうし。
なかなか仕事が忙しいと、まったり過ごそうと思って、
外に出たりしなくなったりもするけどね。
ボク的には、久しぶりの旅行♪
楽しみだー！！！
どんとはれ