＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上

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＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2019/04/10


こんにちは〜。

昨日は久々にぐっすりねれました。

なんか仕事がなかなか進まなくて・・・。

読者様もそういう時ありません？

最近は休みになると待ったり過ごそうと思いつつ、
少し筋トレを父と一緒にするようには
してるんだけどね。

晴天だったり、天気次第なところはあるんだけど、
暇な休みに何もしないというより、少しでも体を動かした方が
気分的にも良いものなのかなとか思って。

小腹がすいたら寒天ケーキとか食べたりしてる
けど、コアリズムは頑張りすぎて１週間位前失敗(笑)

足くびが気になるからって、いきなり頑張りすぎると
後がえらいから気を付けてくださいねー。

友達の親も流行にのって頑張ったら、筋が違ってしまい、
しばらく片腕が動かなくなってしまったとか。。。

ムリはいけません、ムリは。

ゼナドリンを飲んで、ゲルマニウムとか、
なにかをする前になにかを飲むとかより効果的になるかもしれないね。



１週間位前久々に同級生の親に、うちの母親が会ったらしいんだけど、
今エックス線作業主任者の勉強をしているらしい。

大阪駅で同窓会に会ったっきり会ってないけど、仕事が上手く
行ってないみたいで、前はタジキスタン旅行へ行ったり、何かと
派手に暮らしていたのになーってカンジ。

まさに不景気だよね。

ある意味、ダイエットシェイク　コーヒー味を毎日飲めるというのは幸せな
ことかもしれない(笑)

でも、将来の事をしっかり考えているってえらいことだよね。

仕事が進まないし、転職を考えるのもひとつの手かもしれないな。