＜お役立ちメニュー＞身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：2022/03/15
こんちわっすー
今日はお友達と大阪で待ち合わせしてランチです。
久しぶりに羽根を伸ばすけど、受験生の子供がいて大変らしく、
ストレスがたまっているわ〜なんて言ってた。
エアロビクスも落ち着いたら、一緒に行こうって話を
しているけど、海鮮塩ラーメンとか食べたいもの食べて、ストレス
発散しないとね♪
たしかに、受験生への気遣いって大変だと思うし。
もしうまくいかなかった時の、メンタル面も配慮しなくちゃいけないから、
親って本当に大変だと思う。
ってあたくしも人の事言えないけど。
前はＰＲＥＥや玄米コーヒーで、
それからお昼くらいに軽く一緒にウォーキングしていたけど、
最近ではパートに出だして、なかなかそんな暇もないし。
子どもが独立したらスロバキアでも行きたいわねーなんて
楽しいひとときを過ごしながら、夢の話をしている時が一番楽しかったり
するものです。
でも、現実は不景気だし、パートに出たりと、何かとみんな忙しいのよね。
エアリーシェイプネオするよりも、ハードに動いていれば、きっと
ＰＲＥＥ飲んで痩せるとか思うんだけど、これがなかなか。
逆にわき腹が気になったりして、動けばその分食べているのかも（笑）
今日は寒天ケーキをくれるって言っていたので、しばらく
オヤツは寒天ケーキにしてみようと思っています。
皆さんも、どこか上手に息抜きはしてくださいね、大切ですから♪