＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ：2017/04/24
おはようございます
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
一週間位前ね、母と行ったんだけど、
スリランカ旅行のパンフもらってきたよ♪
まだまだいつ行く！とはきめてないんだけどね。
バランスパワーとステップボーイで順調に
6ＫＧ痩せて、最近は8時から腕立て伏せ
しています♪
友達とエアロビクスにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。
昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
餃子とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。
我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。
なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエットシェイク ストロベリー味は
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。
最近、精神的に疲れている人って多いからね。
本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。
1週間も札幌で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。
ガス溶接作業主任者の勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。
夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。
今は8時に起きて、雨だったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。
気分よく過ごせるというのが一番だよね♪
考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。
―地球滅亡まであと４２７日―