＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ：2017/05/15
オハヨウですー
今日は大切な日なんです♪
昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。
前はすごーく行きたかった水族館に
行ってきました。
朝から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとＰＲＥＥ飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)
ちらし寿司が凄く気になったんだけど、今回の主導権は
僕じゃなかったので、次回に持ち越し。
楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)
父親がお風呂前後に柔軟運動で
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。
たしかにねー。
僕もJOBAで頑張ってみよっかな。
９ＫＧ痩せるというよりも、引き締めたい。
腕とか気になったりするし・・・。
朝からとか決めるのは無理だし、曇りのち晴れか
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。
規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。
仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。
つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。
年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。
出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。
嗚呼，いい気分