＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ：2018/05/18
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。
今日はなんとなく思った事を書きますね
仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。
明後日は母と姫路に行って
きます。
7時からだから、おとなしくしてよう。
運動公園にも行きたいなーとは思っているけど、
明後日はムリかな。
最近牛丼(肉ぬき)にハマってて、気づいたら５ＫＧも
太ってた・・・。
全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。
２０歳超えて、２５歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。
メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。
うちの姉は張り切ってエアロビガール愛用している
けどねー。
ダイエットコーヒーのんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらダイエットゼリー マスカット味（笑）
実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
スピルザＤ飲んでおいおいって感じ。
こないだなんて腕痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・
理由を聞いたら・・・
姉とエアロビガールやったって。。。
まずは背筋でもしておこーよー！！！
何に目覚めた・・・母。
ゲルマとか２人で張り切ってるしさー。
でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。
一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。
いちばん運動不足は・・・自分だけどね（汗）