＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ：2018/09/23
コンチワ＾＾
みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。
毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、
お友達の誘いで骨盤体操に♪
ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している
ものなんですよね。
痩せたいというよりも、趣味やお友達とストレス発散で
楽しんでいたりして。
たまに肩こり体操をしたり、軽い運動はしていたり
するけど、あら？８㌔太っているなんて、
気付けばそんなものですよね。
でも、お友達に札幌へ行かない？と言われれば
美味しいご飯も食べたくなっちゃうし♪
午後から暇しているくらいなら、
骨盤体操しても良いかな～とか思ってます。
間食は寒天ケーキ。
それよりも、やっぱり体を動かす方が良いですよね。
サノレックスを続けたり、
ダイエットシェイク バナナ味を続けるお金があったら、
生活費に回したいあたしなのですが、友達と一緒に
何かをする時間もほしいし♪
室内じゃないと曇りのちはれかどうかで決まってしまうと
いうのも、続けられないし。
１週間前、家族でコンサートに出かけて、
運動不足を痛感してしまったんですよねー。
皆さんも、何気ないところで痛感することって
ありません？
若いつもりでいても、若くないのねーみたいな瞬間。
なんかそんな時ってショックですよねー。
まあ、子どもも大きくなれば、自分もそれだけ年を
とっているってことなんですけど、逆らいたくなる
時があります。
気だけは若くいたいものですね。