＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっています

トップページ ＞ ＜お役立ちメニュー ＞ 2021/12/04

＜お役立ちメニュー＞新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ：2021/12/04


ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ

今日は晴れ時々雨のち曇り。

なんか、今日は気分が悪いです

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

EMSグローブを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは相方に教えてもらったんだけど、
腹筋とかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさを腕を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに新宿のドラッグストアによってため息。

ダイエットフルーツ茶にボノラートに
ダイエットゼリー　りんご味・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

皆さんそんな時、あるよねー。

1�`痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実（笑）


夕方からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ明々後日は水族館。

いきなりできなそう・・・